更年期障害が発症する年齢っていつくらい?

女性にとって、中年になると起こるのが更年期障害です。

更年期障害になると、女性に特有のいろんな体の不調が起きやすくなります。

一般的には更年期障害は、閉経を迎える40代~50代くらいに起こります。

女性はこの年代に入ると、女性ホルモンの分泌がどんどん減っていくために更年期障害を発症する可能性が高くなるのです。

もちろん全ての人が更年期障害になるわけではありませんが、発症する確率は高くなります。

また、人によってはもう少し後になって発症する場合もあります。

ただ、若いからといって安心もできません。

最近では20代や30代でも更年期障害を発症するケースがあります。

これが若年性更年期障害と呼ばれるものです。

この年代の女性が更年期障害になる理由として考えられるのが生活習慣の乱れです。

生活習慣が悪くなると、女性ホルモンの分泌の乱れが起こり、更年期障害が起こる可能性があります。

偏った食生活、栄養不足、過度なストレス、睡眠不足などといった生活習慣の一つ一つに気をつけていないと、若いうちから更年期障害になり、体調不良や不自由な生活を送ることになるので注意してくださいね。

例えば、体が熱くのぼせたような状態になったり、寒気を感じたり、イライラや悲しくなったりするなど、の問題がでてきます。

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