娘の喜ぶ顔が見たくて、娘の為の、キャラクター衣装作り

娘が産まれる前から、少しはお裁縫をすることはあり、どちらかと言えば、好きな方でした。
しかし、娘が産まれて、まだ小さい頃は、針が危険なので、全くやらなくなってしまいました。
そして、娘が3歳になり、テレビアニメに興味を持ち、踊ったり、台詞を真似したりするようになりました。
その時、テレビアニメの女の子と、同じような衣装やグッズがあったら、もっとかわいいだろうなぁ〜と思い、おもちゃ屋さんへ足を運びましたが、どれもこれも高い!
そこで、同じように手作りしてみよう!と思ったのがキッカケで、アニメの女の子の衣装作りをするようになりました。
大体、夜、娘が眠ってから作ることが多いので、夜の静かな時間に、無心になってミシンを動かすのは、とても心が落ち着きます。
娘の喜ぶ顔を浮かべながら作る時間は、とても幸せで、時には、今日は、娘のことを叱りすぎちゃったなぁ〜などと、反省する時間になったりもします。
1日の終わりに、好きなことをしてリフレッシュでき、また明日からの活力となり、今では、私にとって、なくてはならない時間となりました。
仕上がった衣装を、夜のうちに、こっそり娘のおもちゃ箱へ入れておき、朝起きた娘の、喜び驚く顔を見るのも、私の密かな趣味だったりします。カーセンサーネット査定

好きなアイドル歌手のライブに行くことが楽しい

ジャニーズでもそのほかでもいいのですが、アイドルを好きになってライブに行くことがこんなに楽しいなんて、今になって気が付きました。まさに疑似恋愛です。ライブに行くのはデートに行くのと気持ちは同じ。チケットが入手できてライブに行ける日が決まったら、そこからデートに向けて準備が始まります。仕事の休みの段取りをして、子供の行事が重なっていないことを確認(ライブ申し込みの時点で確認済ですが、再度念のため確認)し、軽くダイエットも始めます。エステ行く余裕があれば通いますが、無理なら自分で、毎日シートパックや美容液でお肌のお手入れも頑張ります。洋服もなにを着ていくか、あれやこれやと悩んで、あちこち見に行って試着したり、ネットで探してみたり、そこそこ流行を取り入れつつも、若作りしすぎて痛いおばさんにならない、そのさじ加減が難しいのですよ。
直前になると忙しさもピークになります。家を留守にするので、その間の家族の食事の用意やストック食品の買い出しに、留守中の注意事項を家族に教え込みます。そして自分は最後の追い込みで美容院へ行きネイルを仕上げ、メイクをしていざ、参戦です。誰も私のことなんて見ちゃいません、もちろんそのアイドルだって。。。でもこうして準備してワクワクして出かけることが今とっても楽しいのです。若いころに戻ったようで。車査定 高額

大道芸を見るのが大好きです。

私は中学生の時にシルク・ドゥ・ソレイユの公演を観て以来、サーカス、大道芸が大好きです。
私は地元が静岡なのですが、静岡市では年に一度、11月の3日間に渡り街をあげて開催される「大道芸ワールドカップ」というイベントがあり、私はこの数年、毎年欠かさずに参加しています。
大道芸ワールドカップは昨年25周年を迎え、静岡市民にとってはとても馴染みの深いイベントとなっています。ワールドカップというからには世界中から様々なジャンルのパフォーマーが静岡に集結し、個性豊かなパフォーマンスを競い合います。もちろん日本で活躍するパフォーマーもたくさん出場します。
大道芸ワールドカップでは毎年、様々な発見があります。私は特にジャグリングパフォーマンスに惹かれるのですが大道芸ワールドカップでは腹話術やアクロバット、エアリアルなど、普段日本にいてはサーカステントの中でしか観られないようなパフォーマンスを見ることができるのでそのようなショーを見るたびにこんな形のパフォーマンスもあるのかと驚かされます。
また、大道芸ワールドカップの魅力はパフォーマンスだけでなく食べ物や、雑貨などを出店していて街全体がお祭り騒ぎになるところにあるかと思います。
まだまだ先の話ですが今年も開催されるのでぜひ足を運びたいなと思っています。カーセンサーネット査定

夜ごはんで実践置き換えダイエット

朝昼夜、いつ置き換えるかを考えた時に、一番エネルギーの必要でない夜を選択しました。
いつものご飯を何か別の低カロリーなものに変えるのが置き換えダイエットです。

夜はもう寝るだけなので、ガッツリ炭水化物や油物などを食べてしまうと、エネルギーとして消費されずに脂肪となって蓄積されてしまいます。
たくさんのメーカーから置き換えの食品や飲料が発売されていますが、私は身近にある食品で実践しました。
脂肪0と表示のあるヨーグルトです。
夜は脂肪0のヨーグルトのみ。
初めはのどごしも良く、あまり食べた気がしないのでもっと他のものが食べたいと思いましたが、何日か過ぎてしまえば気にならなくなりました。
今まで頑張ってきたのにここで食べてしまったら努力が無駄になる、という意識も働き始めます。
人間は約2週間で食習慣に慣れてしまい、以前食べていたものも欲さなくなってくるそうです。
置き換えダイエットを始めてからは、無駄に夜ふかしをすることがなくなりました。
起きていれば起きているほどお腹がすいてくるからです。
早く寝るようになればその分早く目が覚めるようになり、少し健康的な生活にもなりました。
そして肝心の体重ですが、夜にほとんどカロリーを取らないためか割とすぐにすんなりと2、3キロ落とすことが出来ます。
お通じも改善されました。
酵素ドリンク 飲みやすい

自分と子供のお弁当作りに必要な小さな野菜作り

自分と子供のお弁当作りを通して、プチトマトやパセリといった小さな野菜の、彩りや栄養バランスの必要性に気づき、家計を浮かせたらの気持ちも含め、数年前から小さな家庭菜園での小さな野菜作りをやっています。
最初の頃は、赤々と色づいたプチトマトを、喜んで収穫し、裏を見れば虫にやられて大穴が、とか黒い鳥肌が立つような小虫にたかられたりで、またダメ、これもダメ、の繰り返しでばかり。
もうお店で買った方がいいか、と何度も何度も挫折を繰り返しました。ネットで野菜作りのコツを調べたり、実際家庭菜園を成功させている人に尋ねてみたり、できる限りの努力をしました。
そのかいがあったのか、最近、やっと野菜といえる物が、私の小さな家庭菜園になりだしました。
きちんとした形の野菜を、収穫した時の感動は、言葉では言い表せないほどです。
そして、それをお弁当に入れて、ささやかな彩りが出来たとき、やったあという喜びが、満足感となって私の充実感になります。
よく、肥料とかのコストを考えたら、買った方が安上がりよ、と言われたりもしますが、確かにそれを否定できない部分もあるけど、それにも増して、自分の手で作った、という喜びの方が大きいので、これから先も家庭菜園を楽しみたいと思っています。車査定 高額

 楽しくできるトランポリン健康法

運動不足なのを感じているけれど運動が苦手な私が、これなら出来ると始めたのがトランポリンです。全身運動かつ有酸素運動なのに、楽しくできてしまうのが魅力です。大人一人用のミニトランポリンを買い、いつでも跳べるように部屋の隅に置いています。
トランポリンは、5分跳ぶだけで1kmジョギングするのと同じ運動量があるそうです。音楽を聴いたりテレビを観たりしながら跳んでいると、あっという間に5分くらいは経っています。使いだした最初の頃は、10分跳ぶのが限界でした。息は上がるし、脚がパンパンにはってくるのです。それでも跳んでいる感覚が楽しくて、毎日数回に分けて跳ぶうちに体が慣れてきました。
気を付けている点は、胸が垂れないようにしっかりとホールドしてくれる下着をつけることと、膝に負担がかかっていると感じたらすぐ中断することです。
トランポリンを購入して数か月経ちますが、今では始めた当初に比べ体力がついたように思います。いい運動になっているようで、少し体重も落ちました。脚も引き締まったようです。意外だったのが、腹筋にも効果があったことです。本当に全身に効くのだと実感しています。今後も、楽しくできるトランポリン健康法を続けようと思っています。カーセンサーネット査定

宝塚歌劇団の舞台を家族で観劇することです。

私の趣味は「宝塚歌劇」の観劇です。
独身の頃はご贔屓のスターさんと組を中心に、1公演10回くらいは観ていましたが、結婚出産を期に足は遠のいてしまいましたが、今は1年に2回位は観劇しています。
子どもも小学生になり、子どもと一緒に楽しめる演目を選び、家族皆で観劇できることがとても嬉しく感じています。
時にはお友達と歌劇して、ドキドキときめきながら観劇していた独身気分に戻り、スターさんや宝塚の夢の世界にどっぷりと浸る事もリフレッシュの1日になります。
宝塚は夢の世界です。
宝塚市に行く電車の中から胸が高鳴り、宝塚の駅に降り立った時からもう夢の世界を歩いているような気分になります。
観劇後も心も体も頭の中もふわふわした気分になりますが、今現在は主婦の身・・・。
子どもの世話や家事であっという間に現実の世界に引き戻されてしまいますが、心の中に素敵な音楽とかっこいい男役さん、可憐な娘役さんの姿を思い出しながら、また日々の生活を頑張ろうと思えるのです。
若いころのの様に、スターさんを追っかける事は出来ませんが、また子育てが落ち着いた時には、ご贔屓スターさんを見つけて、またどっぷりと夢の世界に浸ってみたい場所です。車査定 高額

ボクシングから気づいたドラマの矛盾

趣味でボクシングジムに通っています。
結構長く通ってるので、ボクシングルールで戦ったら初心者の男性よりも強いかもしれません。
先日、インストラクターとドラマや映画の中での殴り合いのシーンについて「あれ、おかしいよね」という話になりました。
例えば、一方的に誰かを殴るシーンです。
殴られてる方が痛さに悶え苦しむのはわかるのですが、殴ってる方が全く冷静で息一つ切らしてないところです。
一方的でも10秒本気のパンチを出し続けたらそれだけでも全身運動で結構汗だくになり息が切れるものなんです。
シャドーではなく相手を殴るっていう力加減であれだけ動いてクールなんてありえません。
あと、とあるCMで男性が素手でサンドバッグを殴ってサンドバッグがかなり揺れるシーンです。
「あれが本当のサンドバッグであれだけ揺れるほど素手でやったら指の一、二本は折れる、折れなくても何かしら怪我してるよね」との話で盛り上がりました。
ボクシングジムに通うまで、男性なら誰でも様になるようなパンチを出せるものだと思ってましたが、未経験の男性ってパンチが下手なんです。
考えてみたら誰でも最初から上手にできるわけないけど、やっぱりドラマの影響で女性は「男性ならかっこよくパンチできる」って無意識に思い込んでしまってるんですよね。
テレビや映画の話なんて脚色が当たり前にあるんだろうけど、自分が経験したことがあるものの矛盾には気がついてしまいますね。
きっと他にも自分が経験したことがないから気づかない矛盾なんていっぱいあるんだろうなと思いました。カーセンサー車買取

酵素ジュースを飲んで太るとはどういうこと?

私の知り合いで、健康にいい!、ダイエットにいい!といって酵素ジュースを飲んでいた人がいますが、逆に太ってしまったらしいです。

思わず、えっ?と思いましたが、本人が言うんだから間違いありません。

それではどうして酵素ジュースを飲んで太ってしまうのでしょうか?

考えられる理由としては・・・

・ノンカロリーだと勘違いしてしまう
・飲んだら痩せると思っている
・栄養過多
・誤った摂取方法

まず、酵素ジュースにもカロリーがあるということを忘れてはいけません。

ノンカロリージュースだと思ってガブガブのんだら、カロリーオーバーになることもありますから注意しましょう・

コップ1杯で約100キロカロリー前後ありますからね。

そして楽にダイエットしたい人に限って、酵素ジュースは飲んだら簡単に痩せると思われていますが、これは全くの勘違いです。

酵素ジュースには栄養素がたくさん含まれており、過剰に飲んでしまうと栄養過多で太ってしまいます。

酵素ジュースの理想的な飲み方というのは、食事の置き換えとして、もしくは断食(ファスティング)時の栄養補給です。

たっぷり栄養が摂れて、かつ低カロリーなので、結果として痩せられるのです。

酵素ジュースを飲んで太ってしまわないように、正しい飲み方で実践しましょう。

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プロテインダイエットで置き換えダイエット

過去に経験したダイエットについてです。一日三食のうちの一食、または二食をプロテインに置き換えてました。前の日食べ過ぎたときは二食置き換えて無理のないように調節しました。普段の食事に比べると量もカロリーも断然低いので、2~3?減量にするには即効性はあると思います。
初めてしばらくは続いていましたが・・・日に日にプロテイン一杯でお腹は満たされず(-_-;)
あるとき置き換えダイエットをやめて普通の食事に戻したのですが・・・!?何だか体の変化??一気に増してしまった食欲-!
わかってるのにたくさん食べてしまった事も(>_<)食べるのを控えていた分、食べた途端に栄養分が勢いよく吸収している気がして、正直リバウンドは早いと思います。
長期間続けて行くにはとても根性がいるし、プロテインを買い続けなくてはいけないので出費がかさむ。栄養はバランス良く含まれてはいるのですが、身体の健康を考えたときに、食事に対するストレスが溜まってしまうと元も子もない。
北の大地の夢しずく Amazon最終的に理想の減量は、長くゆ~っくり減らしていく事が大事なことだと痛感しました。
そもそも私の性格で置き換えダイエットはなかなか厳しい・・・。必ず失敗というわけではないので、まだ経験のない人は無理のない程度にチャレンジしてみてください。